Signos de alarma durante el Embarazo

SIGNOS DE ALARMA EN EL EMBARAZO

Es importante que toda mujer en embarazo asista periódicamente a sus controles prenatales, como mínimo deben realizarse un control por mes, con el fin de identificar riesgos y prevenir complicaciones obstétricas futuras que puedan presentarse.

PROCURA

•       Comer menestras como lentejas y frijoles
•       Trata de comer pescado, pollo o alguna carne diariamente.
•       Tomar leche y comer alimentos que la contengan, en caso que no haga daño ni te produzca gases.
•       Aliméntate con verduras y frutas
•       Toma agua y jugos de frutas
•       Come cosas sanas y alimenticias

EVITA

•       Las comidas muy aderezadas y el ají
•       Las bebidas alcohólicas
•       Fumar y/o estar cerca de las personas que fuman

EJERCICIOS

•       Si gozas de buena salud no tienes por qué alterar tus actividades diarias.
•        Puedes seguir trabajando, siempre que no afecte tu salud.
•        Evita cargar objetos o cosas pesadas.
•        Te recomendamos hacer ejercicios ligeros como caminar.

SIGNOS DE ALARMA EN EL EMBARAZO

•       Si tienes fuerte dolor de cabeza o zumbido en el oído
•       Visión borrosa con puntos de lucecitas
•       Náuseas y vómitos frecuentes
•       Disminución o ausencia de movimientos del niño.
•       Palidez marcada
•       Hinchazón de pies, manos, cara
•       Salida de líquido o sangre por la vagina como cuando hay orina antes de la semana 37
•       Aumentas más de dos kilos por semana
•       Contracciones uterinas antes de la semana 37.

LABORATORIOS O EXAMENES MAS COMUNES DURANTE EL EMBARAZO