Como prevenir la Neumonía en este Invierno

Evitar cambios bruscos de temperatura (pasar del calor al frío y viceversa), lavado de manos de forma frecuente, ventilación de ambientes cerrados, alimentación saludable (frutas y verduras), consumo de vitamina C, abrigarse de acuerdo a la estación, estornudar cubriéndose con el antebrazo o empleando papel desechable, son las principales medidas para prevenir una enfermedad respiratoria aguda o IRA. 

Se recomienda además no subestimar cualquier problema respiratorio leve (como el resfrío común) o moderado como la gripe, pues de no ser atendido oportunamente, podría complicarse hasta desarrollar un cuadro de neumonía.

Menores de cinco y mayores de 65 años, mujeres gestantes, personas con problemas cardiacos y respiratorios (asma, EPOC, fibrosis), insuficiencia renal, diabetes, entre otros; son los más propensos a complicaciones respiratorias, por lo que la neumonía en ellos puede ser mortal,

En virtud de ello, es importante prestar atención si un niño o adulto presenta respiración rápida o agitada de forma prolongada, fiebre alta por más de tres días, tos con expectoración verdosa, dolor en el tórax, hundimiento de las costillas, entre otros, pues son las señales más resaltantes de esta enfermedad.

Ante ello, es importante acudir al centro de salud más cercano y evitar la automedicación. Asimismo, en caso de no estar aún vacunado contra el neumococo y/o influenza estacionaria, es importante hacerlo bajo indicación de médico o personal de salud, para de esta manera estar protegido

Finalmente, cabe recordar que la neumonía es un mal alveolar producido generalmente por una bacteria (neumococo), que ingresa por la vía aérea y se localiza en el alveolo del pulmón (“sacos” de aire en donde se produce el intercambio gaseoso), generando inflamación, exudado y pus en la zona, lo que genera dificultad para respirar.